2020年3月18日 / 最終更新日 : 2020年3月18日 脇元クリニック その他 脳と運動 運動は脳によい？？ 運動は医者からよく勧められますが、日本の方はあまり運動には関心がないようです。私は若い時によく欧米に行っていましたが、外国では朝から男女ペアでよくジョッギング、あるいは散歩（時にはお手つないで）して […]
2020年3月9日 / 最終更新日 : 2020年3月9日 脇元クリニック その他 運動のすすめ 脳を鍛えるには運動しかない： ジョン・レイテイ著 訳）野中香方子 NHK出版 運動の効能はあちこちで書かれ、運動はいいことだと以前より勧められている。糖尿病、肥満、生活習慣病他の治療にそれはうるさいほど書か […]
