2021年5月19日 / 最終更新日 : 2021年5月19日 脇元クリニック その他 記憶について(1) 付録 一つの人生論 WM ワーキングメモリー ｂｙ樺沢紫苑博士 医学者 メモリーに強い学者 「覚えない記憶術」の著書あり プレジデント 2021.4.30号22-29p 頭がよくなる習慣、バカになる習慣より 記憶は複雑な現象だが、今回は […]
2021年2月9日 / 最終更新日 : 2021年2月9日 脇元クリニック その他 OD(起立性調節障害)再考 コロナうつについて ODについては以前紹介している。ODは結構多くて小中学生に多く、中学生の1割はいるという。ODがあると朝目が覚めて、起き上がるときに本来なら血圧が上がって、脳に行く血流が充分いきわたり、ふらふら、めまいなど起こりようがな […]
2020年3月18日 / 最終更新日 : 2020年3月18日 脇元クリニック その他 脳と運動 運動は脳によい？？ 運動は医者からよく勧められますが、日本の方はあまり運動には関心がないようです。私は若い時によく欧米に行っていましたが、外国では朝から男女ペアでよくジョッギング、あるいは散歩（時にはお手つないで）して […]
2020年3月9日 / 最終更新日 : 2020年3月9日 脇元クリニック その他 運動のすすめ 脳を鍛えるには運動しかない： ジョン・レイテイ著 訳）野中香方子 NHK出版 運動の効能はあちこちで書かれ、運動はいいことだと以前より勧められている。糖尿病、肥満、生活習慣病他の治療にそれはうるさいほど書か […]
