2021年11月20日 / 最終更新日時 : 2021年11月20日 脇元クリニック 不眠 リズム病について（ODについて） 最近若者の一部に朝起きられないという現象が多い。 この原因はいろいろある。 1 夜更かし 2 OD （起立性調節障害） 3 他 対策） 午前様就寝があると朝起きれません。夜10時までには寝ること。ゲーム、 […]
